提供滑水课程,包括技巧训练、表演等;
制作并提供线上游泳教学视频课程;
提供残障人士的游泳辅助设备,如浮具、辅助浮板等;
根据个人体型、游泳方式等选择合适的泳衣,确保舒适性和运动性能。
游泳前需要检查健康状况,避免饱餐、饮酒过度等不利于游泳的行为。
游泳后应及时淋浴清洗、保持皮肤湿润,并注意防晒。
定期检测水质,调整PH值、氯含量等,保持水质清澈干净,确保游泳安全。
适量的游泳锻炼可以促进孩子身体素质的提高。